آگوست 2019 - صفحه 6 از 6 - سایت تفریحی سرگرم باش

-

امروز جمعه , ۴ تیر , ۱۴۰۰ شما در سرگرم باش هستید.

به دلیل به روز بودن سایت از دیگر صفحات نیز دیدن فرمایید.

نحوه مصرف امگا ۳ و فواید غذاهای دارای امگا ۳ و همچنین مقدار دوز مصرف

نحوه مصرف امگا 3 و فواید غذاهای دارای امگا 3 و همچنین مقدار دوز مصرف

نحوه مصرف امگا ۳ و فواید غذاهای دارای امگا ۳ و همچنین مقدار دوز مصرف

 

اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامتی بسیار مهم هستند. بهترین راه برای کسب مقدار کافی از این اسیدهای چرب مصرف غذاهای غنی از امگا ۳ می باشد مانند ماهی های چرب. اگر ماهی های چرب به مقدار زیاد مصرف نمی کنید، بهتر است مکمل مصرف کنید. با این حال، صدها مکمل مختلف امگا ۳ وجود دارد که همه آنها از مزایای بهداشتی مشابه برخوردار نیستند. امگا ۳ در فرم های مختلف وجود دارد. روغن ماهی در هر دو فرم طبیعی و فرآوری شده وجود دارد

عکس های پروفایل اینستاگرامی مخصوص دخترونه

امروز تعدادی از عکس های پروفایل اینستاگرامی مخصوص دخترونه برای شما دوستان اوردیم امیدوارم که مورد استفاده قرار بدید.

عکس پروفایل دخترونه لاکچری اینستا

عکس پروفایل دخترونه لاکچری اینستا

آموزش وصل کردن اپل واچ به آیفون و راه اندازی آن

وصل کردن اپل واچ به آیفون برای برخی کاربران سخت است. در این مطلب به شما نحوه اتصال این ساعت هوشمند به گوشی اپل و همچنین راه اندازی آن را آموزش می دهیم.

قبل از راه اندازی اپل واچ

اپل واچ را روی یک سطح صاف قرار دهید چرا که این کار باعث می شود اتصال اپل واچ به آیفون بهتر انجام شود. دکمه کناری ساعت را بفشارید تا ساعت روشن شده و Start Pairing را روی ساعت و آیفون لمس کنید. اگر این لینک ظاهر نشد، می توانید از دوربین پشتی گوشی استفاده کرده تا از انیمیشن ظاهر شده روی صفحه اپل واچ عکس بگیرید. همانند عکس زیر:

 

آموزش وصل کردن اپل واچ به آیفون و راه اندازی آن

آموزش وصل کردن اپل واچ به آیفون و راه اندازی آن

در حین راه اندازی، ساعت از شما می پرسد که قرار است آن را روی کدام یک از مچ های دست خود ببندید چون باید نمایش تصویر را به گونه ای مدیریت کند که هنگام حرکات دست شما، بهترین تصویر ارائه شود و همچنین با حرکت همان دست اپل واچ روشن شود.

اگر موفق به انجام این تنظیمات نشدید، اصلا نگران نباشید چراکه بعدا می توانید تمامی این تغییرات را از طریق اپلیکیشن موجود در آیفون اعمال کنید. همچنین می توانید برای ساعت قفل بگذارید تا فقط با رمز عبوری شما باز شود. این رمز ۴ رقمی بوده و باید آن را تنظیم کنید.